Kërpudha Reishi, e njohur edhe si Ganoderma lucidum, është një lloj kërpudha mjekësore që është përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale kineze.Ajo vlerësohet shumë për përfitimet e saj të mundshme shëndetësore dhe shpesh quhet "kërpudha e pavdekësisë" ose "eliksiri i jetës".Ndërsa hulumtimi mbikërpudha reishiështë në vazhdim, këtu janë disa përfitime të mundshme që lidhen me konsumin e tyre:
1. Mbështetja e sistemit imunitar:Kërpudhat Reishipërmbajnë komponime bioaktive si polisakaridet, triterpenet dhe peptidoglikanet, të cilat janë treguar se përmirësojnë funksionin imunitar.Ato mund të stimulojnë aktivitetin e qelizave imune, të nxisin prodhimin e citokineve dhe të rrisin mbrojtjen e trupit kundër infeksioneve dhe sëmundjeve.
2. Vetitë anti-inflamatore: Triterpenet që gjenden në kërpudhat reishi janë studiuar për efektet e tyre anti-inflamatore.Ato mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit në trup duke penguar prodhimin e substancave pro-inflamatore.Kjo mund të përfitojë potencialisht individët me kushte të lidhura me inflamacionin kronik, si artriti ose sëmundjet inflamatore të zorrëve.
3. Aktiviteti antioksidant:Kërpudhat Reishipërmbajnë antioksidantë që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e trupit kundër stresit oksidativ të shkaktuar nga radikalet e lira.Stresi oksidativ është lidhur me sëmundje të ndryshme kronike, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, kancerin dhe çrregullimet neurodegjenerative.Antioksidantët në kërpudhat Reishi mund të ndihmojnë në neutralizimin e radikaleve të lira dhe zvogëlimin e dëmtimit oksidativ.
4. Vetitë e mundshme kundër kancerit: Disa studime sugjerojnë sekërpudha reishimund të ketë veti antikancerogjene.Është treguar se ato pengojnë rritjen e disa llojeve të qelizave të kancerit dhe mund të ndihmojnë në rritjen e efektivitetit të trajtimeve konvencionale të kancerit.Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht mekanizmat dhe aplikimet e mundshme.
5. Reduktimi i stresit dhe përmirësimi i gjumit: Kërpudhat Reishi përdoren shpesh për vetitë e tyre adaptogjene, që do të thotë se ato mund të ndihmojnë trupin të përshtatet me stresin dhe të promovojë mirëqenien e përgjithshme.Ato janë përdorur tradicionalisht për të mbështetur relaksimin, për të reduktuar ankthin dhe për të përmirësuar cilësinë e gjumit.
Është e rëndësishme të theksohet se ndërsakërpudha reishikanë një histori të gjatë të përdorimit tradicional dhe tregojnë premtime në kërkime, ato nuk duhet të zëvendësojnë trajtimet mjekësore ose të përdoren si trajtimi i vetëm për ndonjë gjendje specifike shëndetësore.Nëse po mendoni të përdorni kërpudha reishi për përfitimet e tyre të mundshme, është e këshillueshme që të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për t'u siguruar që ato janë të përshtatshme për ju dhe për të përcaktuar dozën e duhur.